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Sind Ingwer, Kurkuma und Kreuzkümmel gesunde Gewürze? - „Doch bei Ingwer, Kurkuma und Kreuzkümmel fehlen noch wissenschaftliche Beweise für die angeblich besondere Wirkung beim Menschen“, erklärt Dr. Annette Neubert, Ernährungswissenschaftlerin im Nestlé Ernährungsstudio. Zu bedenken ist auch, dass Gewürze in geringen Mengen verwendet werden. Das reicht kaum aus, um Effekte zu erzielen. Kurkuma: Stimmungsmacher bei Depression? | Medizin Transparent Kurkuma bereichert nicht nur die indische und asiatische Küche als fester Bestandteil von Curry-Gewürzmischungen. In der indischen Volksheilkunde Ayurveda hat die Wurzel auch eine lange Tradition als Heilmittel.

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In den Anbaugebieten des Kurkumas ist die Pflanze vor allem für ihre gesundheitsfördernde Wirkung bekannt.

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Kurkuma | Der gelbe Exot im Gewürzregal | Ostmann Gewürze Kurkuma ist ein sehr ergiebiges Gewürz, weswegen du eher sparsam mit ihr umgehen solltest. Ihre Farbstoffe lösen sich am besten im Fett. In der indischen Küche wird daher Kurkuma immer zuerst in etwas Butterschmalz, dem Ghee, angedünstet. Kurkuma – eines der gesündesten Gewürze der Welt Kurkuma-Heiltrunk. In Asien wird Kurkuma sehr häufig in der Küche, aber auch in der Naturmedizin eingesetzt. Auf der Indonesischen Insel Bali ist der Tumeric Jamu das Standardheilmittel für Infektionen, Kreislaufbeschwerden, Verdauungsbeschwerden und viel mehr.

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